【お知らせ】2026年6月の店休日はこちらをご確認ください

みなさん、こんにちは
はりきゅうマッサージサロン笑和（しょうわ）
院長・川添です

2026年6月の店休日を
お知らせさせていただきます

【店休日】

・6/5㈮

・6/10㈬

・6/15㈪

・6/20㈯

・6/25㈭

・6/26㈮

・6/30㈫

もうすぐ6月です
6月といえば梅雨の季節

雨の日が続くと
「朝から体が重い」
「頭がスッキリしない」
「むくみやすい」
「なんだかやる気が出ない…」

そんな“病気ではないけど不調”を感じる方が増えてきます

実はこの時期
東洋医学ではとても特徴的な季節なんです

東洋医学では
梅雨の湿気を「湿（しつ）」と呼びます

この“湿”は体の中にも入り込みやすく
余分な水分がうまくさばけなくなると
体の重だるさ・胃腸の不調・むくみ・頭重感などが
出やすいと考えられています

まさに6月特有の「なんとなく不調」の正体です

ちょうど6月頃は衣替えの時期でもありますね
服装は夏仕様に変わるのに
身体の中はまだ季節の変化に追いついていないこともあります

さらに最近は冷房が早めに入る場所も増え
外は蒸し暑いのに室内は冷える…
という身体にはなかなか忙しい季節です

そんな時期の食養生としておすすめなのは
余分な水分の巡りを助ける食材です

きゅうり・とうもろこし
枝豆・大葉・生姜などは
この時期の体に取り入れやすい食材

冷たいものばかりで胃腸を弱らせるより
温かい汁物やお茶を一緒に摂るのもおすすめです

ただ、身体の巡りが落ちている時は
「何を食べるか」だけでは追いつかないこともあります

身体が重い、疲れが抜けない、頭がスッキリしない…
そんな時は身体が「少し整えてほしい」と
サインを出しているのかもしれません

当院でもこの時期は
梅雨特有のだるさや自律神経の乱れ
むくみなどのご相談が増える季節です

鍼灸やマッサージで身体の巡りを整えながら
“体調を崩しにくい身体づくり”を一緒にしていきましょう

季節の変わり目こそ、早めのケアがおすすめです

「体調がおかしいな」と感じた時には早めに対処しましょう‼

小さな不調も小さな芽のうちに摘み取っておけば
大きな悩みになる前に防げます

 身体に関するご相談や
お問い合わせも受付ていますので
お気軽にご連絡くださいませ

はりきゅうマッサージサロン笑和では
アスリートへのスポーツマッサージも承ります

疲労回復＆ケガの予防・再発防止など
お客様の希望に合わせた施術を提案しますので
お気軽にご相談ください

皆様のご予約・ご来店
心からお待ちしております

当サロンは

“未病治（未だ病にならざるを治す）“

=「病気になる前に養生をして、健康状態を維持する」

という東洋医学的な考え方を大切にし

病気になる前に予防し

「病気にならない身体作り」のお手伝い

をさせていただきます

・体調がすぐれない　
・身体のことで相談したい
・心身ともにリフレッシュしたい

上記の中で一つでも

当てはまることがございましたら

お気軽に当サロンへご相談ください

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この機会に是非ご登録ください‼

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