今週のスケジュール（5/16～5/22まで）＆「めまい」・「耳鳴り」増えてます

【今週のスケジュール：5/16～5/22まで】

16㈪　12‐18時までの施術予約可能
17㈫　店休日
18㈬　13‐17時までの施術予約可能
19㈭　10時‐17:30までの施術予約可能
20㈮　10‐12時までの施術＆17時から60分施術のみ予約可能
21㈯　10時‐14:30までの施術予約可能
22㈰　10時‐16:30までの施術予約可能

※投稿時点での予約状況です。
予約の際はTEL・メール・SNSなどで一度お問い合わせくださいませ

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みなさん、こんにちは。
はりきゅうマッサージサロン笑和（しょうわ）・院長の川添です。

この一週間は天気がすぐれず、雨が降ったり止んだりと変な天気が続きました。

湿気が多くて洗濯物は乾かないし、部屋中水滴だらけになっちゃうしで、不快指数爆上がりな一週間でした😅（☞除湿機の水がすぐたまっちゃうのでビックリ😳）

こんな湿度の多い時期にお客様からよく聞かれるのが「めまい」や「耳鳴り」です。

今回は「めまい」・「耳鳴り」について簡単に書いていきたいと思います😊

東洋医学で「めまい」や「耳鳴り」の原因の多くは、「湿」が関わっているとされています。

「湿」とは何か？

「湿」とは、身体を構成する細胞内の水・血液やリンパ液・内臓などの組織や関節の隙間を埋めている水などの水分が停滞してしまったものを言います。

雨の多い梅雨の時期には、この「湿」が体内に溜まりやすい環境となり、身体の中で特に水が集まりやすい関節や耳周り（内耳）に「湿」が停滞してしまう傾向にあります。

湿が停滞してしまうとどうなるかというと、関節では筋肉に痛みやしびれが起こったり、頭周辺ではめまいや耳鳴りなどの症状が出てくることになります。

身体のダル重さなんかも「湿」の一種です😅

耳回り（内耳）には、平衡感覚を保つ機能と音を感知する機能があります。

この内耳という器官はリンパ液で満たされているので、水分量が適切な量で保たれることが望ましいのですが、周りの湿度が高すぎて体内に「湿」が溜まり過ぎたり、首・肩こりなどで首周りの血流が阻害されると内耳への水分供給が上手くいかなくなると、内耳を満たすリンパ液量が過不足を起こしてしまいます😓

そうなると内耳の平衡感覚を保つ機能や音を感知する機能が誤作動を起こし始め、「めまい」や「耳鳴り」が起こってしまうわけなのです。

「湿」は胃腸の調子が弱ったときに溜まりやすい性質があります。（口にした食べ物や水分を処理する能力が低下してしまうからです😥）

このような状態の時は胃腸に負担を掛けないように、水分を必要以上に摂り過ぎたり、冷たい物や甘い物＆脂っこいものを控えた方が良いでしょう。

あと「冷え」は大敵です。

この季節の朝夕の気温差は体調を崩しやすくなる上に、身体が冷えると血流（＆水の流れ）は悪くなり、体内の湿を増やしてしまいます。なので、冷暖房の温度設定に気をつけたり、衣服の枚数を適度に合わせるなどして、体感温度を上手に調整すると良いですね😊

適度な運動で汗をかいて体内の湿を発散するのもオススメです😉

梅雨時期の天候の変化は身体の調子を崩す原因になりがちです。

普段からしっかりとココロとカラダのメンテナンスをしておけば、急な天気の崩れや気圧の変化に慌てることはありません😉

当サロンの鍼灸マッサージでココロもカラダもリラックスして、体調を崩しにくい健康な身体作りをしていきましょう💪

今週も皆様のご予約・ご来店、心からお待ちしております。

営業時間	10：00～20：00　（最終受付　19：00）
定休日	不定休　（スケジュール配信をご確認ください）
駐車場	敷地内駐車場　有　（ビル真ん中の通路を抜けてすぐ左　NO.7）
住所	〒880-0033　宮崎県宮崎市神宮西2丁目274丸伊ビル202
電話番号	0985-77-5001
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